どこまでも羊を数えて

眠れない夜。
本当に羊を数えたことこそないが、
「Y先生は今日は赤だったから、
　明日はまた黒だな」
「今日Rが××と言ったのは、
　やっぱり昨日Aが○○したからだよなあ。
　あーあ、幼稚なあてこすり」（←中二病）
「勉強なんて何の役に立つんだ、
　大学がそんなにエライのか」（←高三病？）
と、力いっぱいどーでもいーことを
2時間3時間とぼけーっと考えて浪費した
貴重なる青春の日々orz

たぶん、日々マジメに青春してなかったから、
エネルギー余りまくっての不眠だったんだろうなあ。

それも、今は昔。
子供関係で体力（つか命そのものという気もorz）を
削られまくっている今現在、不眠とだけは縁がない。
もう布団に入れることが嬉しくて仕方ないのだ。

しかし、年のせいか、
はたまた新たに年長活動が加わって疲れすぎなのか。
あまりにも脳も体もくたびれて、
「ああもう寝なきゃ」
って思ってるのになぜか眠りたくない、
そんな日が時々あるようになってきた。

……これがひどくなったら、不眠だよなあorz

考えてみれば、昔もちらほらあったな。
やけに読書気分が盛り上がって、
新書版2冊を一気読みした時とか。
もう眠らなきゃ翌日がキツすぎる、
授業中睡魔に負ける、ってわかってるのに、
本を読み終えても眠れなくなるんだ。
神経がピリピリしちゃって、
眠るどころじゃなくなっていたのかもしれない。

睡眠サポートサプリ・アスタビータEは、
「アスタキサンチン」と「トコトリエノール」という
ふたつの成分が摂取できることを謳っている。

この舌を噛みそうな名前をググってみた。
アスタキサンチンは、目と脳に効くらしい。
トコトリエノールもまた脳神経疾患予防効果があるそうな。

……ふむ、これってなんか私がなりそうな不眠に、
効果がありそうな気がするぞｗ
ならないように気をつけるのが一番だけど、
もし眠れなくなるようなことになったら、試してみよう。
睡眠と食事は健康と美容の基本だからね！

そうそう、
このアスタキサンチンとトコトリエノールのキーワードには、
「代謝」「燃焼」「回復」「若々しさ」なんてのも
並んでるんだったｗ