眠れない春の夜のために

ポカポカしてきて、花も咲いて。
春は英語で"spring"なのだと習って、中学生ながら納得したもんだｗ
なんだか浮き立つ季節だよね。

が、そんなイメージとは裏腹に、
実は心に結構なストレスがかかる季節でもあるらしい。
日本じゃ年度末＆年度初め、
忙しかったり環境がガラリと変わったりと、
心身ともに疲れることも多いのだ。
……言われてみれば、確かにorz
新生活って、慣れるまでしんどいもんなー。

てことで、レビューブログさんのこのリリース。

ストレス真っ直中の時にありがちな
「イライラする」「寝つきが悪い」といった心の症状に効果のある
サプリメント 健康食品がある。
その名も「気分up」。

セントジョンズワート ギャバといった5種類のハーブがギュッと濃縮されている。

私は今回初めて聞いたこのセントジョンズワート。
これは、ドイツでは抑うつ効果が認められ、
すでに医師が処方することが一般的になっているハーブだそうだ。

使えるものは上手に使って、日々ニコニコと過ごしたいもの。
そうしているうちに、
新しい環境もどんどん居心地よくなっていくはずだｗ


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